바쁜 아침 과일, 삶은 계란과 강황가루 그리고 오트밀로 식사합니다...^^

바쁜 아침 과일, 삶은 계란과 강황가루 그리고 오트밀, 우유로 식사합니다...^^

요즘 사과값이 너무 비싸서 사과대신 바나나로 바꿀려고 합니다...ㅠㅠ

삶은 계란은 강황가루와 같이 먹어요.

강황가루가 항염증 작용을 해서 소금하고 같이 먹는 것 보다 좋다고 합니다...^^

그리고 마지막으로 오트밀을 우유와 함께 먹습니다.

오트밀은콜레스테롤이나 혈당이 높으신 분들에게 추천합니다...ㅎ