오메가 3... 생선으로 챙겨먹으면 된다지만 

사실 요즘 시대에 1일 1생선이되나요... 

오메가3좋은거야 뭐 다들 너무 잘 아실테고... 

또 우울증이나 스트레스 같은 정신건강에도 도움이

되고, 기분이 훨씬 좋아진다고 하더라고요.

게다가 눈 건강도 지켜주니 정말 꼭 챙겨드세용