저의 건강식은 샐러드입니당

저의 건강식!! 샐러드입니다 ㅎㅎ

샐러드에는 채소가 많아요

채소에는 비타민 그리고 항상화 작용을 하는 성분들이 많아 장수에 도움을 준다하더라구요

그리고 다이어트도 되어 불필요한 성인병예방에도 효과적이라합니당

각종 채소에 과일을 넣고 소스를 선택적으로 넣어주시면 나만의 샐러드 만드실 수 있어요

저는 두부를 넣어먹는 샐러드를 참고로 좋아해요 ㅎㅎ

샐러드 맛있고 건강한 건강식이니 자주 드시기를 권유드려요