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🥗나를 위한 건강식단
되도록 천천히 하나씩 반찬의 맛을 즐기면서 먹어요.
다 넣고 비비면 짜져서요.
오늘은 모두 냉털 참치만 추가 됐어요.
참치 100g 12개 구매했어요.
100g 참치 한번에 먹어도 부담스럽지 않은양이에요
칼로리는? 150칼로리.
근데 반정도 밖에 못먹어요.
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작성자 JN
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