나만의 아침건강식 오트밀볼

요즘 많이들 드시더라구요.

저도 꽤 오랫동안 먹어온 메뉴입니다.

몸에 좋은 슈퍼푸드인 오트와 3종류의 베리,

식물성 오메가3가 풍부한 3종 씨앗들도 넣구요.

사과도 총총 썰어넣고 견과도 올려주심 좋아요.

설탕무첨가 요거트도 자주 넣어 먹는데 이날은 없네요.

모두들 건강하게 살아보자구요!