건강식으로 양배추덮밥

전 건강식으로 양배추식단을 종종 먹고 있습니다. 양배추가 위장병에 좋다고 해서 양배추츱도 챙겨먹고 있고 식단에서도 양배추를 많이 이용해요. 그래서 양배추덮밥을 해먹고는 하는데요. 양배추를 비롯해서 달걀, 당근, 양파, 마늘 등등과 함께 스테비아와 굴소스를 조금 첨가하여 양배추덮밥을 먹고 있습니다. 위장병에도 좋고 변비에도좋아 다이어트에 너무 인기가 많은 양배추를 이용해서 자주 식단을 짜보면 건강에 좋을것 같아요^^