서울우유와 웰빙 주머니 아몬드 [나만의 건강식]

아침마다 일찍 일어나 운동하러 가기전에 공복을 피하고자 여러해 동안 꾸준히 섭취한 것은 바로 우유와 아몬드랍니다. 우유는 200ml 용량이고 아몬드는 12~15알 정도 먹는데도 운동시 공복감을 느끼지 못하고 좋네요.