비트차 만들어 먹어요

비트늘 잘게 썰어 말린후  덖음팬에 5번 정도 덖어 주면 비트차 완성입니다.

1년에 비트5개정도씩  두번정도 만들어  평소 커피대신  하루 한두잔씩 마십니다.

혈액을 깨끗하게 해준대서  생으로 갈아서 먹어 봤는데 먹기가 쉽지 않았어요.그래서 생각한것이

차로 만들어 먹으니 부담스럽지 않게 잘 먹어 지네요 .   오늘도 예쁘게 마셔봅니다. 집에선 다기에 우려  먹기도 하지만  사무실에 두고  종이컵에 마십니다~