내가 먹는 건강식 수제 플레인 요거트

우유만 있으면 무제한으로 만들 수 있는 수제 플레인 요거트

거기에다가 견과류 듬뿍 넣어먹으면 한끼 뚝딱 건강한 식단입니다.

포만감도 느낄 수 있습니다.

기호에 따라 초코볼이나 과일, 말린 과일 토핑을 내 맘대로 해서 먹을 수도 있습니다.

모두모두 건강하세용~