오늘의 첫끼니는 야채와 단백질~🥢

오늘 아침도 잘 시작하셨지요

저는 있는거 챙겨서 간단하게 아침 먹어요~

닭안심살

시리얼

치즈

양배추

브로콜리

당근

아몬드

여기에 올리브유와 소스를 뿌렸어요

당근은 기름과 함께 먹으면 유효성분 섭취에 도움이 된다고 하지요

브로콜리는 겨자랑 먹으면 좋다고 해서 살짝 추가했어요

오늘도 맛있는 음식 드시고 건강도 챙기세요^^