단백질은 오늘틴 단백질 쉐이크로 맛있고 간편하게 섭취해요~

솔직히 단백질은 운동하거나 몸짱 만드는 사람들만

먹는거라고 생각했어요. 

남동생도 어릴때 헬스하며 단백질파우더 가득 사놓고 먹는 것을 봤었고 그래서 저와 거리가 먼~ 거라 생각했는데 아니더라고요. 

 

나이가 들면서 더욱 영양소 섭취에 신경을 써야하고

영양소 불균형이 오지 않게 하면서

불필요한 성분은 섭취하지 않는다는게 쉽지는 않았고,

직장 다니며 아직 어린 아이들을 키우는 워킹맘은

늘 아침을 출근해서 커피 한잔에 탄수화물 덩어리인 빵조가리 먹는게 끝...

그래도 아프고 난 뒤 과일이라도 더 챙기면서

아침을 잘 먹으려 노력중이었는데..

그러다 기회가 닿아서 오늘틴 곡물맛과 초코맛을

좋은 가격에 구입할 수 있었고

그 뒤로 단백질과 일부 필수 영양소 섭취가 이리 편하고 맛있다니! 하면서 아침을 꼭 챙겨 먹는답니다. 

 

오늘틴 단백질 쉐이크는 초코맛 곡물맛 두가지가 있고

이렇게 팩에 들어서 물을 붓고 쉐킷쉐킷하면 잘 녹아서 미숫가루처럼 맛있게 먹을 수 있답니다. 

 

아래 사진은 오늘틴 단백질쉐이크 초코맛입니다. 

초코미숫가루맛이라고 생각하시면 됩니다. 

맛있어요. 농도도 눈금 맞춰 내가 그날그날 원하는

농도로 먹으면 됩니다. 

 

 

영양정보는 아래와 같아요. 

영양소들이 골고루 잘 들어가져있어요. 

 

 

오늘틴 곡물맛은 진짜 미숫가루 먹는 기분이에요. 

너무 맛있어요. 찬물 넣고 쉐킷쉐킷한뒤 마시면 딱 맛있는 미숫가루 건강식!

 

 

영양성분은 초코맛하고 비슷합니다. 

 

 

눈금 보이시죠?

진하게 중간 연하게 원하는 방식대로

물을 넣어 쉐킷쉐킷! 하면 된답니다. 

요건 미숫가루맛의 곡물맛 

색상보면 곡물가루 미숫가루 색이에요

 

요건 초코맛이라 초코가루~

 

물을 원하는만큼 넣어줍니다  

전 중간으로 보통 넣어 먹다 마지막 남은걸 물을 좀 더 넣어 깨긋하게 호로록 먹는답니다

 

이렇게 물을 넣어주는데 조심해야하는데

가루가 있다보니 넘칠 수 있어서 조심스레 천천히 넣어줘야해요

 

 

흔들때 어떤지 보기 위해 영상으로 보여드릴게요

맛있어 보이지 않나요?

 

이렇게 덩어리가 져있어서 잘 섞어줘야 부드럽게 먹을 수 있답니다. 

 

요즘 아침에 꼭 요 오늘틴 단백질 쉐이크 하나와

빵이나 과일을 함께 먹고 있어요  

 

영양소도 챙기고 건강도 챙기고

편리하게 단백질을 챙길 수 있어서

강추한답니다