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단백질 제품으로 자연식품 위주로 서리태 100% 가루와 달걀을 가장 잘 챙겨먹어요.
서리태가루는 우유, 요거트와 함께, 요리로 샐러드 해먹어요.
달걀을 굽거나, 삶거나, 후라이 제일 많이 해먹어요.
그래도 음식으로 먹기 귀찮고 질릴 때쯤 단백질 파우더 먹기에 좋은 거 같아요.
저는 단백질 파우더 서울우유 초유탄탄 프로틴도 한번씩 챙겨먹어요^^
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작성자 쭈2
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