헬시핏 다이어트 단백질 쉐이크

단백질을 많이 먹어야 될 상황일때 고기며 번데기 등등이것저것 먹었는데요

열심히 먹었더니 살이 좀 찌고 있어서 다이어트 겸 최근에는 단백질 쉐이크로 먹고 있어요.

두유에 한봉지 넣고 청국장가루 한스푼 넣어서 먹으면 배도 부르고 한끼로 좋아요