단백질을 간편하게 보충하는 음료

우리는 평상시에 여러가지 음식을 섭취하지만 부족분은 영양제나 기타 다른것을 통해서 섭취해야헌다 

기본적인 물질은 단뱍질은 우리 몸에 가장 필수적인 요소중 하나이다 계란 우유 고기 등등 여러가지 섭취할수 있는게 좋지만 잊지않고 간편하게 먹을수 있는 단백질 음료를 추천한다 요리나 가공이 필요치 않은 그냥 생각날때 하루 하나 간편히 먹어서 부족한 단백질을 채우면 될것 같다