[건강식]🌼오늘 아침은💛

[건강식]🌼오늘 아침은💛

걷고 나서 마지막에 달리고 숨가쁘게 집에 오면 춥지가 않은데 

오늘은 시작에 뛰고 1시간 걸어왔더니 땀이 식어 와들와들...체온이 쑥 내려와요.

집 들어오자마자 스프 끓이고 고구마 껍질벗겨 쫑쫑 썰고 맘이 급해요

어제 끓인 돼고기김치찜도 꺼내서 데워요.

아침엔 간간한것을 안먹는데 춥고 흐리니까 맛있게 먹네요.

이제 체온 올라가고 떨림도 멈추네요 🥹