나의 건강식은 제철음식

건강식하면 딱 생각나는것은 무엇보다 제철음식

이것저것 다른 음식이나 소스 첨가하는것보다 

자연 그대로인 상태로 삶거나 찌는 것을 선호하는데

자주 먹는 고구마, 단호박도 그냥 쪄서 먹는게 제일 맛있고 영양적으로도 좋은 것 같다

요즘 제일 좋아하는 밤도 다른것없이 그냥 쪄 먹는데 맛있다

밤 그대로의 순수한 맛도 좋고 몇개 먹으면 충분해서 과식하지않아 건강에도 좋다