부드러운 연어를 넣은 연어덮밥 입니다

채썬 양배추와 모둠새싹,모둠 어린 잎을 깨끗이 씻어서 볼에 넣어줍니다. 연어를 깍뚝썰기로 썰어주고 계란과 밥, 초장을 넣어 비벼 먹으면 됩니다.

야채도 많이 먹어 건강에도 좋고 새콤 매콤 달콤해서 맛있게 잘 해먹습니다.

연어는 단백질 함유량이 많고, 비타민 D, 오메가-3 지방산도 많이 포함하고 있습니다.

양배추의 비타민U는 위장병에 특효가 있으며 식이섬유가 많아 장운동을 활발히합니다.

건강에 좋은 연어와 양배추를 많이 먹어서 모두 건강해집시다.