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ABC주스를 아시나요?
A는 Apple 사과 B는 Beat 비트 C는 Cattor 당근
세가지를 즙(믹스)을 내어 만든 주스랍니다
여기서 비트는 아삭한 식감과 풍부한 영양소를 함유하고 있고, 특유의 붉은 색으로 샐러드를 비롯해 다양한 요리에 사용되고 비트의 붉은 색소는 베타인이라는 성분으로 세포 손상을 억제하고 항산화 작용을 해 암 예방과 염증 완화 효과가 있어요
그리고 혈관에 아주 좋다해요 나만의 abc건강주스를 소개하려고 해요
비트는 온라인으로 주문했어요
먼저 사과 당근 비트 2:1:0.5 물1로 준비해주시고요
꼭 비율은 맞추지 않아도 좋아요
위가 안좋거나 고혈압이 있으신분은 비트나 당근을
살짝 찌는것도 좋다합니다
저는 생으로 준비했고요
믹서기에 다넣고 돌려줍니다
윙~~ 녹즙기 있으신분은 즙을 내서 드시면 더 좋습니다
맛보기용 컵에 담아서 한잔~~
텀블러에 넣어 냉장보관해서 마십니다
ABC주스로 혈관 건강도 잡고 콜레스테롤도 잡읍시다
마셔보니 사과 당근이 들어있어 맛도 있고 아이들도
색깔이 이뻐서인지 잘먹네요
건강주스로 건강한 하루 보내세요
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작성자 찌니
신고글 (건강식)ABC주스🫗 만들어 먹어요
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