저의 건강식은요..

저의 건강식은 그릭요거트입니다. 

친정엄마가 오래전부터 챙겨드시는 요거트라 저도 워낙 좋아해서 그릭요거트를 집에서 만들어서 거의 아침에 매일 먹다싶이 하네요

단백질 함량도 높고 집에서 만든 홈메이드라 믿고 먹는데다가 장에 좋아서 그런가 소화도 잘 되요. 주변에 그릭요거트 좋다고 소문도 많이 내서 제 주변에서는 그릭요거트 제법 많이 홈메이드로 해먹네요