집에서 만든 요거트!

장수식품이라고 하면 역시 발효식품이죠.

요새 그릭요거트 집 많은 것도 그런 이유 같네요.

그리스니 일본이니 장수마을 가면 다 발효식품 먹잖아요? ㅋ

저는 10년 넘게 집에서 만든 요거트로 건강 챙기는 중입니다.

우유와 시판 요거트 넣고 만드는건데요.

약간 밍밍하긴 하지만 설탕 무첨가로 먹습니다.

좀 심심하다 싶으면 꿀 조금 타면 딱입니다.