저의 건강식 소개해요

저는 야채쥬스랑 닭가슴살야채샌드위치를 저녁에 먹고잇어요

저녁 약속잇는날은 아침에 대신먹기도하는데 먹고난후 건강해진 느낌이 들어요

야채쥬스는 단호박이랑 양배추 아보카도 아몬드 그리고 바나나 케일 토마토를 갈아서 먹고잇어요 

생각보다 달콤해서 너무맛잇게 먹고잇답니다

닭가슴살야채샌드위치는 빵대신 양상추를 이용해서만들어먹고잇어요

양상추를 위아래로 깔고 안에 두꺼운계란지단과 닭가슴살 그리고 맛살 토마토 파프리카등 그때그때 먹고싶은 야채를 넣어 샌드위치를 만들어서 먹고잇어요

저녁으로 먹으면 은근히 든든하고 담날 아침에도 몸이 엄청 가볍더라구요

저는 야채를 좋아하는편이라 건강에도 너무좋고 즐겨먹고잇어요