건강하게 간식으로 견과류 먹기

아침부터 배고플때 과자먹기 부담될 때 견과류 먹어주면 속도 편하고 좋은 것 같아요.

든든한 느낌도 배도 드는 느낌이에요.

요새 밀가루 음식을 많이 먹어서 몸이 자꾸 더 붓는 느낌이더라구요.

저녁먹고도 출출할 때는 견과류 먹으면 밤에 야식 줄일 수 있어서 더욱 좋아요.

견과류 금액대가 조금 올라서 처음엔 부담되지만 오래오래 먹을 수 있어서 좋아요.