나만의 건강한 식단

사람이 음식울 먹고 마시는 즐거움도 있지만 과하거나 영양 불균형등으로 오히려 비만아나 건강을 오히려 해찰수가 있다.

한달에 두번 정도 쌀국수를 요리하여 먹고 있는데 건강식으로 안성맞춤이다.

 쌀로 만들어 소화가 잘되고 국수이기에 양도 적절히 나눌수 있고 영양 섭취를 효율적으로 허기 위해 삶은 소고기를 고명으로 올려 먹우면 멋과 영양 모두 최적이다.