저의 건강식 오트밀

저의 건강식은 오트밀한끼입니다

먹기 편해서 자주 먹을수있어요

시판용 오트밀에 우유나 물을 부어 따뜻하게 전자레인지로 데운뒤 집에있는 과일과 견과류를 넣어서 먹음되요

오늘과일은 블루베리가 있어 추가했어요

집에서 먹는 하루견과도 넣어서 완성...

오트밀은 단맛이 1도 없으니 과일과 견과류를 꼭 첨가하게되네요

나이가 드니 건강을 생각안할수 없고 그러니 밍밍한 오트밀도 먹게되요

저의 간편 건강식 오트밀 같이 먹어요