[건강식] 오늘의 픽 💛브로콜리두부무침&참치두부쌈장

[건강식] 오늘의 픽 💛브로콜리두부무침&참치두부쌈장

 

😱이거 어제식단인데 깜빡 못올렸네요😱

 

제가 애정하는 브로콜리 요리 브로콜리와 두부의 만남^^

초장보다 훠얼씬 오묘하게 맛있고 건강해요👍

 

 

그리고 짜지 않은 💛참치두부 쌈장.

우리나라 음식이 짠게 많아 나이들면서 건강에 문제가 생겨요. 

 

이건 두부와 캔참치로 맛을 순화한 그냥 밥에 비벼 먹어도 되는 쌈장이에요

어제 예쁜 양배추를 사와서 잘 씻고 쪘어요.

이쌈장이랑 같이 먹어요.

 

 

어제 양배추랑 같이 모셔온 방풍 나물도 다시 만들었죠~

 

 

✏️초록 반찬이 가득한 식단입니다.