나의 하루한끼 건강식

보통 바쁜 아침엔 가볍게 먹어요

그럴때 시리얼도 좋지만 전 거의 그릭요거트를 해먹어요

요거트를 유청빼서 먹으면 꾸덕하니 식감도 좋고 단걸안좋아하는 저에게 딱이예요

그걸 호밀빵에 크림치즈 바르듯 먹으면 아침에 간단하고 건강한 한끼가 되요