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제가 즐겨먹는 건강식은 들깨 수제비예요
집에서 만들어 먹으려면 손이 많이 가지만 사서 먹으면 그런 수고로움 없이
건강식을 챙길 수 있어요
밀가루가 기본이긴 하지만 복분자나 부추 같은 야채를 넣어 반죽을 하면
밀가루에 대한 부담도 줄일 수 있고 건강하고 맛있는 건강식이 돼요
주기적으로 먹어주기 좋은 메뉴예요
특히 지금처럼 쌀쌀할때는 더 생각나는 건강식 메뉴 들깨수제비입니다
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작성자 김기자
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