맨발 걷기 효과

아는 분이 맨발 걷기 마니아예요,

원래 허리 통증을 달고 살고 좀 만 걸어도 발목이나 발바닥, 발가락 등이 아파서 많이 못걸었대요.

그런데 몇 덜 존부터 매알 먄벌걷기를 1시간 이상씩 하더니, 허리도 많이 좋아지고 특히 발바닥 아픈 현상이 싹 사라졌답니다.

아무래도 발 지압 효과 덕을 많이 본것 같아요