다이어트 식단

저는 항상 다이어트 진행중인데요

운동도 중요 하지만 식단도 정말

중요한것 같아요.

다이어트 식으로 

오전:  찐단호박 3조각,그릭요거트or두유

점심:  닭가슴살 볶음밥

저녁: 바나나한개, 단백질 쉐이크

변동없이 레시피 그대로 지키려 

노력 중이에요.

여러분들의 다이어트 식단 관리는

어떻게 하는지 궁금하네요?😶‍🌫️