(나만의건강꿀팁)공복의물한잔😁

저의 건강꿀팁은

밥먹기전

공복의 물한잔하는겁니다

이 습관은 4년전부터라^^

꾸준히 하고있는 저만의습관이죠

물이좋은건 아시죠~

나이들수록 몸안에 수분이 더필요하다니 

그애기를 듣고 계속한 습관입니다

다들하고계시죠😀