(질문) 면역력 회복에는 어떤게 도움이 되나요?

면력역에 좋은 음식 '면역력 높이기 꿀팁!!'면역력 높이는 방법 함께 알아봐요

 

면역력 증진을 위해서 필요한 운동이나 식단이 있을까요?

 

요새 면역력이 너무 떨어지더라구요 ㅠㅠ

감기도 자주 걸리고 기초 면역력이 높으면 

조금은 더 예방을 할 수 있을까 싶더라구요

 

물론 기본적으로 운동을 하고 규칙적인 생활을

하는 게 중요하지만 식단에서 어떤걸 챙기면 더 좋을지

혹시 본인만의 꿀팁이 있다면 공유해주세요 !!

 

뭐라도 열심히 챙겨먹어볼까 싶더라구요

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