머리가 가늘어지는데 걱정이에여

이제 시간이 지나면서 머리가 가늘어 지는게 눈에 보이는 것 같아요~~ 다들  어떻게 관리 하시나요?? 점점 숱도 적어 지는 것  같아 고민이 되네여