출산과 무리한 다이어트 이후 찾아온 탈모

아이 낳은지는 벌써 13년 지나는데 아직도 

머리카락 빠짐이 너무 많아서 고민이네요

아이낳고는 아예 관리를 못해 빠지는줄도 몰랐는데 키우고 니서 어느날 처음 미용실가니 보이지 않는부분이 빠져있는걸 알게되엇어요 그후로  잘먹어주고 그러다가 출산후 급격히 불어난 살을 빼기위해 너무 무리한 다이어트를 한후 매일 머리를 감을 때만다 빗을때마다 엄청 빠지고 이제는 윗쪽이 심란하게 보일정도로 날라갔네요 ㅡㅡ 다이어트를 끝낸지는 오래됐는데도 이게 한번 빠지다 보니 이제는 잘 챙겨 먹어도 좋아지지 않네요 

탈모샴푸 린스 다 쓰고는 있지만 뭐 다른 방법으로 내 소중한 머리카락을 지킬수 있는 방법이 있을까요?? ㅎ