머리카락이 많이 빠져요ㅜㅜ

요새 머리감을때마다 머리카락이 한움큼씩 빠지네요ㅜㅜ

두피도 간질간질하구요..

특별히 다이어트하는것도 아닌데 머리카락이 많이 빠지니 고민입니다.

탈모 증상중 하나일까요??

병원상담을 가봐야할지, 아니면 진료보기전에 집에서 할 수 있는것들이 있을까요?

조언부탁드립니다