탈모관리 일상속 생활 꿀팁 몇가지 (머리말리기, 등 )

여름도 맞이했고, 수영의 계절, 노출의 계절이라고 불리다보니 아무래도 다이어트 계획을 짜고계신 분들이 많은데, 저도 다이어트 해볼까싶은 계획을 세워보고있습니다. 그런데 다이어트 때문에 탈모가 올수있다는 사실 혹시 알고계셨나요?, 저도 몰랐는데 급격한 다이어트를 하게되면 탈모가 올수있다고하더라구요. 바로 영양분이 부족해서 머리로 영양분을 안줘서 빠지게된다더라구요. 그래서 너무 급격한 다이어트는 삼가는게 좋다고들 이야기하죠.

저도 탈모에 관심이 많아서 이제품 저제품 사용해보곤하는데, 아무래도 간단한 부분에서 부터 신경을 좀 쓰고있습니다.

1. 저녁에 머리감기

저녁에 머리를 감는게 자외선영향을 덜받아서 두피에 자극이 덜하다고 하더라구요.

2. 무리한 다이어트 금지

앞서 말했던것 처럼 급격한 다이어트는 탈모를 유발할수있습니다..

3. 뜨거운 바람으로 머리말리지 말기

뜨거운 바람으로 머리를 말리면 모공에 영향도 줄수있고 자극을 또 받는다고하더라구요.

간단한것부터 실천해서 조금 더 풍성한 시간 보낼수있으면 좋겠습니다 :)