탈모에 좋은 것

요즘 취업 때문에 스트레스를 많이 받았는지 동생이 머리가 좀 빠지고 있어요. 

아무래도 이대로 가다가는 원형탈모가 올 것도 같은데....

어떻게 약 말고 탈모에 좋은 음식이랄지, 

아니면 탈모 방지 운동 같은 것은 없을까요?

아무래도 약은 어느 정도 한계가 있는 것 같아서요. 

이도저도 아니면 머리를 심어야 하는 건가요? ㅠㅠ