[장수왕] 탈모관리? 영양제보다 위생이 먼저죠 (탈모케어)

탈모는 모두의  고민이 아닐까요?

 

나이가 적다고 나이가 많다고 생기는 고민이 안니것 같아요.

노화의 원인이기도 하겠지만,

환경적인 요인과  만병의 근원 스트레스가 젤 큰 원인중의 하나이라고 하죠 

소중한 머리카락 , 찰랑거리고 윤기나는 머리카락은 누구나의 선망의 대상이네요

 

 

미리미리 예방 할수 있다면 얼마나 좋을까요?

 

✔ 첫번째로

탈모방지 삼푸를 사용합니다.

2가지를 사용하는데 (일반삼푸: 평상시, 쿨삼푸: 머리에 열이 많이 나는날)

 

🔹 일반삼푸: 탈모 & 두피의 혈행 ,두피유분 및 각질 & 모발윤기 두피안티에이징과효를 한번에 케어해준다고 하죠 

머리를 감고 나면 유분이 줄어 드는게 확연히 느껴지네요.  매트하다고 해야 할까요? 

 

다른 삼푸를 사용하면 저의 경우 머리카락이 많이 빠지는데,

엄마의 권유로 시작한 TS 삼푸는 삼푸할때 모발이 빠지는 수는 알수없지만, 머리카락이 양이 아주 

줄어든것은 눈으로 확인이 가능하더 라고요.

그때부터 TS 삼푸를 열심히 사용하고 있죠

 

 

[사진자료:TS 삼푸 홈페이지]

 

🔹 쿨삼푸;  삼푸를 하는순간부터 시원함이 두피의 온도감소 및 유분감소에 도움을 준다고 하네요

요즘같이 더운날씨엔 기름진두피에  냄새나는 모발에 땀으로 범벅되는 날이 많아아죠 

특히, 요즘같이 더운날 , 또는 산책후나 운동후 몸에도 열이 나지만, 머리데도 뜨끈뜨끈 열이나는

경우가 많잖아요 .  쿨삼푸를 사용해서 머리를 감으면, 거품이 닿는순간부터  머리부터 시원함이 느껴지는게 

제 개인적은  생각이지만 두피는 깨끗해 지고, 더러운 이물질 같은것이 싹~~ 씻겨 지는 기분인데요

머리감고 나서 기분도 산뜻해 지네요

 

[사진자료:TS 삼푸 홈페이지]

 

 

삼푸를 할때 손톱으로 하면, 머리에 상처가 나고,

손끝으로 하게 되면 뭔가 덜 닦인 기분이 되더라고요 

그래도 도구를 사용 하게 되는데요.

실리콘 브러시를 사용해서 머리를 감고 있어요

부드러운 실리콘 브러시로 풍성한 거품과 꼼꼼한 두피클렌징효과까지, 마사지 효과도 좋아서

삼푸후 머리가 아주 개운하네요

 

TIP: 삼푸를 하기전에 미리 엉커있는 머리를 빗어 주는게 중요하죠

     그러면 머리빠진는 것이 덜하다고 하네요 

 

 

풍성한 거품이 보이시죠~

실리콘블러시를 사용한다고 해서 빗어주는것만 되는게 아니고,

풍성한 거품으로 아주 두피도 말끔히 청소되는 기분이고,

마사지 효과는 배가 되네요 ~

 

 

✔두번째로

머리는 찬바람으로 말리기

머리를 매일 감고 있는 데 쉽게 놓칠수 있어요

앗차~ 하는순간 모발의 건강을 헤칠수가 있어요

머리를 감고 말릴때 뜨거운 바람으로 말리시나요? 뜨거운 바람으로 말리면 바쁜 일상속에서

빨리 말리수는 있겠죠 . 빨리 말려지는 순간순간 모발의 건강을 점점 안 좋아 지는거죠

겨울도 마찬가지네요. 옷을 따뜻하게 입고, 머리는 찬바람으로 말리는것이  모발 보호에 아주 좋다고 하네요

뜨거운 바람이 두피나 머리카락에 손상을 준다고 하니  필히, 차바람으로 말리는것을 잊지 마세요

 

 

✔세번재로

얼굴에 앰플,스킨, 로션, 요즈음은 주름케어 보습케어까지 아주 다양하죠.

얼굴에 영양듬뿍 관리하면서, 왜! 왜! 왜! 모발에는 영양을 안주시나요? 

 

저는 약간의 젖은머리에 먼저 영양크림을 발라주고 있어요

모발의 갈라짐을 개선해주고, 부스스한 모발을 차분하게, 힘없고 가는모발에 탄력을 주죠

모발표면에 영양분을 보충해서 표면에 수분 보호막이 형성되네요

 

전부 말린 모발에 뿌리는 트리트먼트를 사용하고 있어요

손상된 모발에 에센스 성분이 흡수되어서 극손상모를 케어하고, 모발의 영양공급과 정돈으로 2중 케어 하네요

 

 

 

✔마지막으로

영양제 보다는 실생활에서 자주 먹을 수 있는 간식을 챙기고 있어요 

 

🔸고소함의 끝판왕이죠 검은콩 뻥튀기

검은콩은 강력한 향산화제 함유로, 세포손상과 노화를 억제 하는데 도움을 주며,

불포화 지방산과 식이섬유가 풍부해서 심혈관 건강에 도움이 되죠

낮은 혈당지수를 가지고 있어서 당뇨병관리에도 좋고, 높은 섬유질로 장 건강 개선에도 좋아요

젤중요한 것은 단백질과 철분 아미노산이 풍부합니다.

모발성장을 촉진하여 탈보 예방에도 중요한 기능을 하고 있죠

 

 

🔸두유와 견과류 챙기기

하루 영양간식으로 오후 4시  출출한 시간에 챙기고 있어요

국산콩을 통째로 넣은 두유 

콩으로 가득한 두유는 고칼슘함유로 한팩을 먹고 나면 아주 든든 한 간식이 되네요 

너트 한봉지-> 작은봉지 하나에 견과류가 골고루 들어있어요

마카다미아-> 요거트에 같이 먹어도 아주 좋은 간식이 되네요

 

혈액순환에 좋은 견과류는 탈모에도 좋은영양소가 한 가득이네요

콜레스테롤의 수치를 낮추며, 고혈압, 동멱경화에도 아주 좋다고 하죠

또한, 머리를 검게 해주고, 피로회복과 노화를 방지한다고 하네요

 

 

탈모라는 단어 너무도 스트레스 덩어리 +덩어리 죠

어려운 방법을  찾을려고 스트레스 받지 마시고,

실생활에서 충분히 챙길수 있는 깨끗한 모발케어, 모근의 건강까지

얼굴에만 영양분 챙기지 마시고, 모발에도 영양분 가득 챙겨주시고요

모발에 좋은 간식들 출출할때  챙기고, 모발에 건강도 챙기수 있어서 1석 2조이네요