흰머리가 생겨 탈모가 걱정되는..

머리카락이 얇고 흰머리가 부쩍 많아진 요즘입니다.

머리카락 굵기는 유전적으로 얇아 걱정이 없으나 흰머리가 걱정입니다.

흰머리와 튼튼한 모발을 위한 강력한 방법이 없을까요??

시술 말고 자연적인 노력이 뭐가 있나 궁금합니다.

경험자 분 마니마니 알려주세요^^