탈모 영양제

전체적으로 머리숱도 많고 굵은 모발입니다.  앞머리에 새치가 생겨 그때마다 하나둘 뽑았더니 그 자리에  더이상 머리가 안 나더라구요. 두피가 보이기 시작하니 눈에 거슬리네요. 탈모에 좋은 영양제나 바르는 약 효과 보신분 계실까요?