샤워후 빠지는 머리카락들...?

안녕하세요?

요즘 샤워하고 나면 머리가 좀 빠지는데요. 샤워중에도 빠지지만 끝나고 드라이기로 머리 말리면서 털때도 30~40개 정도 빠지네요ㅜㅜ 업무 스트레스와 육아 스트레스가 겹치면서 더 빠진감도 없지 않아 있구요... 저희 외할아버지께서 머리숱은 조금 적은 편이시긴 했어요. 머리숱은 그 특징이 한대 걸러서 유전이 된다고 들어서요..ㅎㅎ

보통 30대 정도 되면 이정도는 빠지시나요? 걱정할 수준은 아니겠죠?