탈모의 원인과 탈모예방관련 제품들 궁금해요

언제부터인제  갑자기 머리털이 많이 빠지는거 같아요 ㅠ머리빗다가 깜놀 ㅠ

혹시 먹는 음식이나 생활습관이 탈모와 관련이 있을까요?요즘 코르나가 끝나서 해외 출장도 잦고 시차적응에 불규칙한식사룰 해서인지...

아님 쓰던샴푸에 문제가 있는건지...그것도 아니라면 최근에 염색한게 문제가 될 수도 있을까요? 인터넷 탈모자가진단법보니 6개중 3개이상은 맞는거같아 걱정입니다.

혹시 쓰고 계신제품 중 탈모예방에 좋았거나 효과보신분들의 조언 필요합니다!