점점 모발이 얇아지는것같아요

모발이 나이가 들수록 얇아지는거같아요~염색을 해서 그런가 아니면 햇빛을 많이 봐서 그런가 기분인지는 모르지만 점점 앏아지는것같아 머리숱도 상당히 줄어든 기분입니다

민간요법 검은콩 뭐 이런거 많이 먹으면 좋다는데 얇아지는 모발도 효과가 있을까요?