탈모

저는 원래 머리카락이 얇은편이여서 머리숯도 별로없는데 요즘 스트레스를 많이받아서 그런지 머리감을때나 머리 말릴때 머리카락이 너무 많이 빠져서 고민이에요 탈모에 좋다는 샴푸를 써봤는데도 효과를 잘 모르겠어서 어떻게 해야 머리카락이 잘 안빠질까요...방법이 혹시있나요?