M자 탈모 고민이에요.

남자 M자 탈모 증상 때문에 스트레스를 받고 있습니다. 원래는 이마가 좁은 편이고 머리숱도 많아서 평생 탈모 걱정은 없겠다 싶었는데 자꾸 빠지는 머리가 많아지니 너무 불안하네요. M자  탈모를 해결하기 위해서는 어떻게 해야 하는지 알고 싶습니다. 생각해 보니까 탈모가 시작된게 불면증이 오고 나서부터인거 같은데 상관이 있을까요? 남자 M자 탈모 치료나 관리는 어떻게 해야 할까요? 효과만 있다면 얼마든지 노력할 준비가 되어 있습니다.