질문) 생리 덩어리혈 어쩌죠?

요즘들어 생리할 때마다 생리 덩어리혈이 보여

고민이에요 ㅠㅠ

생리 때마다 자꾸만 신경 쓰이는데 생리 덩어리 혈

어떻게 해야하나요? 

요즘은 생리 기간만 되면 자연스럽게 스트레스가 

쌓이는거 같아요.

생리통도 통증이 통증이지만

생리 덩어리혈이 많아지니 생리 기간 내내 기분도

쳐디고 뭔가 몸 상태가 더 안좋아지더라구요 

특히나 밤에는 더 신경이 쓰여요ㅠㅠ

패드가 금방 더러워지니 밤새 뒤척이게 되고

제대로 잠도 못자는 날도 많아지더라고요ㅠ

그러다보니 원래도 힘든데 평소 때보다 생리 기간에

더 예민해지고 민감해집니다ㅠㅠ

어찌 극복해야 할까요?