'자궁내막증' 초기증상 5가지와 치료 후 임신 성공한 경험 공유해요!

저는 15년전 자궁내막증 수술을 받고 현재까지 관리를 하고 있어요.

생리통이 심해지고 골반통까지 생기면서 통증이 심해서 일상생활이 어려웠고

설상가상 결혼하고 난임의 고통에도 시달리며 마음고생도 참 많았습니다

힘들게 병원에 갔더니 <자궁내막증>이라는 진단을 받았어요

자궁내막증이라는 병명에 대해 생소한 분들도 많으실텐데요..

제가 아는 모든 내용을 적어볼께요.

 

🟢 자궁내막증이란?

 

궁내막의 선(gland)조직과 기질(stroma)이 자궁이 아닌 다른 부위의 조직에 부착하여 증식하는 것을 의미해요

 

 

🟠 자궁내막증의 주요 증상 5가지 

 

1️⃣ 생리통과 생리중 특이점 발생

난소혹자궁내막증이 있으면 생리 시작 전, 후로 통증이 매우 심해질 수 있어요.

일반적인 생리통보다 훨씬 강하고 오래 지속되는게 특징입니다. 

마치 몸속에서 무언가가 쥐어짜는 듯한 느낌을 받게 돼요.

또 생리혈이 덩어리져서 나오거나 검은혈, 생리양도 많아지는등 특이사항이 생깁니다

 

2️⃣만성 골반 통증

생리 기간이 아니더라도 골반 부위에 지속적으로 통증이 느껴집니다. 

이 통증은 일정하지 않으며, 갑자기 심해지거나 줄어들게 되더라구요.

골반 깊숙한 곳에서부터 아픔이 느껴지고,때때로 허리와 엉덩이 쪽으로 통증이 퍼집니다

 

3️⃣성교통 

관계 도중 또는 후에 통증을 느낄 수 있어요.

통증으로 인해 성생활에 대한 부담이 커집니다

 

4️⃣ 배변통 및 소변 통증 

난소혹자궁내막증이 있으면, 배변시에도 통증이 느껴질 수 있어요.

변을 볼 때 하복부가 아프거나, 심한 경우 변비 혹은 설사가 반복됩니다.

물론 소변을 볼때에도 통증이 생길 수 있고,소변을 자주 보고싶은 상황도 생기게 됩니다.

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5️⃣난임 

이 질환은 난소화 난관에 영향을 미쳐서 임신이 어려워지는 가능성이 있습니다

자궁내막 조직이 난소관에 자라면서, 난소의 기능을 저하시키기 때문이라고 하더라구요

자궁내막증의 혹은 배란을 방해하거나 난관을 막아 난자가 자궁으로 이동하는걸 어렵게 만들어요.

저도 긴 난임의 벽에 너무도 힘든 시간을 보냈어요

🟣 자궁내막증 수술 과정

 

✅ 전조증상 : 생리통이 중.고딩때부터 심해서 너무 아플땐 학교에 못갔어요 (허리+복통 모두 심함). 한달에 한 번 꾸준히 생리를 했으나, 생리시 덩어리가 많이 나오고 생리양도 많아짐. 검은혈이나옴. 결혼 후 3년동안 난임으로 임신이 계속 되지 않았음. 새벽에 식은땀 흘릴 정도의 이유없는 복통으로 일주일에 2~3번정도 깸. 한 10분정도 아파하면 또 원상복귀되어 혹산부인과 내방

✅ 병명: 자궁내막증 (왼쪽은 3개의 혹이 뭉쳐져서 11cm사이즈, 오른쪽은 약5cm), 장과유착소견도 있다고 하심
 3포트(배에 구멍 3개) 복강경 수술로 진행

 

✅ 수술 병원과 담당의사 : 대구여성메디파크 / 여준규 대표원장님 

대구에서 산부인과, 임신과 출산으로 유명한 병원이며 난임과 자궁적출 및 자궁내막증 수술로 유명한곳이예요 

 

✅약 일주일정도 다인실에 입원 

✅ 수술은 약1시간30분~2시간 진행. 수술병원은 여성메디파크  전신마취, 깨어났을 때 복통+오한 있었음

✅ 수술 첫날에는 통증이 있어서 무통주사 맞았고 수술 하루정도 지나니 괜찮아짐. 무통주사 부작용으로 어지러움,두통 등등 있을 수 있다고 하는데 약간 그런 증상 있었으나 견딜만 한 정도 였음

✅ 수술 하루 지나고, 소변줄 제거(제거 전까지는 침대에서 못벗어남) // 피주머니는 수술 4일째 제거함

소변줄 제거는 아프지 않았고 피주머니 제거할때는 약간의 통증이 느껴짐

✅수술 2~3일차부터는 가스가 몸 안에 가득 차서 가스통이 있음. 수술 이틀차부터는 병원 복도를 아주 열심히 걸어다님.  가스 빼는건 시간이 약이지만, 열심히 걷는거 추천!

✅수술 2,3일차에는 갑작스런 부정출혈이 있었음, 1~2일 지나고 금방 멎긴 했으나 사람마다 증상이 다르므로 생리대 반드시 챙기셔야 함

 

 

 

🟡 자궁내막증 수술 후 치료

 

자궁내막증은 월경 주기에 따른 생체 내의 여성 호르몬의 변화에 반응하여 증식이 일어나기 때문에, 그 치료를 위해서는 월경을 멈추게 하는 치료가 필요해요.

폐경과 유사한 상태를 만들어주는 호르몬 주사를 맞았는데 여성메디파크 병원에 매달 한달에 한번 주사를 맞으러 갔습니다. 인위적으로 여성호르몬을 억제하는호로몬 주사였는데 아프거나 불편하지는 않았어요

​1차 호르몬 주사맞고 가끔 화끈거리긴 했지만 다행히 뚜렷한 갱년기 증상은 없었어요.

 

 

 

🟢 자궁내막증 치료 후 임신

 

난임이였던 이유도 자궁내막증이였고 수술과 함께 호르몬 치료를 했어요.

일시적 폐경기 상태를 만들어 자궁을 회복시키는 과정을 거쳐야한다고 하시더라구요

의사선생님께서는 제가 임신을 원하고 있었기에 수술 후 6개월 호르몬치료 하고 바로 임신 시도를 하자고 하셨습니다. 임신을 하면 생리도 하지 않기 때문에 자궁내막증이 재발률이 낮아진다며 힘을 북돋아주셨어요

저는 이 호르몬 주사를 6개월 맞고 한번 생리를 했어요.

생리 끝나고 수술한 메디파크 병원에서 배란일을 잡았어요. 

자궁이 깨끗해져서 그런걸까요? 기적이 찿아왔습니다.

그렇게 임신이 안되던 제가 바로 임신을 성공했어요. 

긴 난임 끝에 자궁내막증 수술을 받고 호르몬 치료 끝나고 임신까지 성공하게 되어 너무 다행이죠? 

 

 

🟣 자궁내막증 예방하는 생활 습관 및 관리 방법 

 

✅규칙적인 운동 

저는 운동하는걸 참 싫어했어요. 

자궁내막증 수술하고 하루에 만보이상 15년째 저와의 약속을 지키고 있습니다.

걷는것과 요가와 줌바도 하고 있어요.

규칙적인 운동은 혈액순환에 큰 도움이 됩니다.

 

✅건강한 음식 섭취 

몸의 염증을 줄이는 채소, 과일, 통곡물, 오메가3지방산을 통해 

여러가지 질환을 낮춰볼 수 있어요. 

가공식품이나 인스턴트를 멀리하고 음식 먹을때도 항상 신경을 씁니다

 

✅카페인과 알코올 섭취 줄이기 

커피와 술을 많이 마시면 호르몬이 망가질 수 있어, 

이런 습관을 줄여 자궁내막증을 예방할 수 있습니다. 

 

✅ 자궁을 따뜻하게 해주세요

자궁이 차가우면 자궁내막증이 재발될수 있습니다

저는 팥으로 배게를 만들어서 전자레인지에 2분정도 돌려서 매일 아랫배를 마사지 해줘요

차가운 물보다는 미지근한 물을 먹고 따뜻한 차 자주 마셔주세요

 

✅스트레스 관리 

몸이 지치고 스트레스가 쌓이면 호르몬이 불안정해져요. 

자신만의 스트레스를 다스리는 방법으로  편안한 마음을 되찾을 수 있도록 해야 합니다. 

 

✅ 정기적인 산부인과 검진 

자궁내막증은 재발률도 높기 때문에 항상 정기적으로 산부인과 검진 가셔야해요.

 

 

 

자궁내막증 수술하고 15년이 지났어요.

너무 아팠기에 지금도 생생하게 기억이 납니다.

자궁내막증 수술을 하고 흐로몬 치료를 끝내고 저는 긴 난임의 터널을 지나 아기천사도 만났고

너무도 힘들었던 생리통과 골반통에서도 해방 되었어요.

지금도 꾸준히 걷고 식생활 신경쓰며 관리하고 있습니다.

생리를 하는 동안 100프로 완치도 아니고 재발률도 높기 때문에 정기적인 산부인과 검진도 꼭 받고 있어요.

지금까지는 꾸준히 운동하고 영양제 챙겨먹고 식습관 신경쓰다보니 재발하지 않고 자궁상태도 좋고 

유착된 부분도 잘 치료된 상태입니다.

적을 알면 백전백승이죠? 

자궁내막증 정복하자구요!! 

모두 아프지마시고 즐거운 하루 보내세요~