여성질환에 좋은 콩 이야기 건강꿀팁

저는 여름이 되면 콩을 더 자주 챙겨 먹어요.

콩물을 진하게 만들어서 콩죽을 해먹거나,

콩국수, 두유로 많이 섭취하고 있어요.

 

만들기 힘들 땐 시중에서 구매를 하는데,

동네에 찐 두부, 콩국 맛집이 있어서 그 곳에서 매일 만드는 두부, 순두부, 콩물을 애용한답니다.

어제 사온 콩물, 하루에 900미리 한병은 거뜬해요.

금새 먹었네요~~한 병 클리어~~

그래서 오늘 또 구매했어요.

오늘은 지인과 만나서 점심에도 흑콩국수를 즐겼답니다. 여름철 별미이고 몸에도 좋고 일석이조 이지요♡

우리가 잘 알고 있고 잘 알려진 콩의 효능입니다♡

유방암 및 골다공증에도 좋고, 비만에도 좋대요.

오늘도 저녁대신 한 잔 마셨어요. 진한 콩물은 포만감도 좋습니다. 콩을 잘 챙겨 먹고 여성질환 및 건강을 증진해보아요~

내일 1년에 1번있는 유방암 검진인데 떨리네요.

부디 아무 탈 없이 끝낼 수 있길 기원합니다♡

읽어주셔서 고맙습니다 🥰😍🤩