유방암 자가 검진 방법 알아봤어요~

<유방암 자가검진 방법>

 

-자가검진시기 : 한달에 한번 생리가 끝난 3~5일 후

 

-자가검진 방법

 

 •1단계 : 거울 앞에 서서 눈으로 관찰하기.

 

 •2단계 : 한쪽팔을 머리 위로 올린 후

              반대쪽 팔로 유두를 중심으로

              달팽이 모양을 그리면서 만져보기.

 

 •손가락을 모아 2,3,4 번째 손가락의 첫째마디 사용

   샤워할 때 하는것을 추천.

 

-관찰사항

 

 •멍울, 통증, 유두 분비물, 유두의 함몰,

  유방의 주름, 유두 습진, 유방 피부 및 크기의 변화,

  유두의 위치 변화.

 

평소 자가 검진으로 미리 이상 유무를 확인하고

전문의 관찰 및 정기적인 검진 또한 필수입니다.