(고민) 갱년기 증상인가요

밤에 자다가 더워서 잠을 깨는 일이 하룻밤에도 여러번 있어요

잠이 편치 못하니 낮에도 피곤하구요

자다가 더워서 깨는 일은 날씨나, 침구나, 같이 자는 사람과 상관없는 것같아요

혼자 자도, 얇은 이불을 덮어도, 날씨가 선선해도 같은 일이 벌어지니까요

갱년기 증상일까요?

생리가 안끝나도 이런 증상이 나타날 수 있나요?

갱년기에 좋다는 걸 먹으면 도움이 될까요?