꿀팁) 겨드랑이에 살 많으신분..이 운동 해보셔요

저희 엄마가 겨드랑이가 살이 많아서 뽈록나오기도 했고 그러다보니 가슴과 연결되는부위에도 살이 많았어요. 그부분 누르면 엄청 아파도 하셨고 어깨가 들어나는 넓은 나시도 못입으시고..

근데 지금은 하나도 안그러세요

걷기운동할때 팔을 옆으로 직각으로 들어서 옆구리를 탁탁 치면서 걷고, 좀 하다가 이번엔 앞쪽 방향으로 직각으로 들어 앞뒤로 힘차게 흔들면서 걸으세요.

(말이 어려운거 같아요ㅡㅜ)

제가 해봤는데..전 몇 분 못했어요.은근 힘들더라구요.. 전 좀 부끄럽기도했고ㅋㅋ

아픈것도 싹 사라졌고 살도 빠지셨고..

한번 해보세요~~